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发布时间:2021-6-1 17:49:03   点击数:
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“阳光·健康·快乐”云上运动会

——班级跳绳争霸赛活动方案

01活动目的

暑假期间,为促进学生体质体能的健康水平,使学生跳绳的质量水平得到进一步提高,高新区银海学校将组织全体学生参与“阳光·健康·快乐——云上运动会之班级跳绳争霸赛”,通过比赛活动,培养学生自强进取的拼搏精神,更好的展现班级健康向上良好的精神面貌。

02比赛时间

录制准备期:8月3日-8月9日

视频录制期:8月10日-8月16日

视频上交期:8月17日-8月23日

视频审核期:8月24日-8月29日

03参与方式

每位同学将1分钟跳绳(双脚单摇)的完整视频发给各班班主任,班主任老师汇总完毕后,转发给各班体育老师处进行统计。视频命名为:学号+姓名+个数。

(友情提示:学生可多次尝试并录制视频,但每人只有一次上传机会,学生在比赛截止时间内将自己的最好成绩上传至班主任处,完成上传工作。)

04比赛规则

学生居家准备长度适宜的跳绳,家长给予比赛开始的口令并担任录制视频工作,学生听到口令后开始跳绳,动作规格为单摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为1次,跳断算作没有完成一回环,不计入总次数。本次比赛为1分钟内的跳绳总次数。测试单位为次。录制要求:跳绳视频清晰,能清楚看到脚和跳绳为准。

05评奖标准

奖励分为班级奖励和个人奖励。

优胜班级奖:班级跳绳总个数/班级总人数高低进行排名,取全校前三名。

优胜个人奖:1分钟内完成有效跳绳的总个数高低排名,取各年级前六名。

开学学校将以抽学号的方式进行成绩抽查,如有误报、错报成绩者取消参赛成绩。最终评出各类奖项并给予相应奖励。

除比赛视频外,全校同学可录制花样跳绳视频,3分钟内尽可能多的展示出不同的花样,可搭配音乐,效果更好。开学后我们会根据学生花样跳绳精彩程度来评选“跳绳小能手”,同学们一起加油吧。

友情提示:同学们在练习跳绳之前一定要做好热身活动,充分的热身是预防运动损伤的关键。另外,暑期高温多雨,同学们要选择阴凉处进行练习,也要避免湿滑的场地,提高自我安全意识,避免中暑或受伤。

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