校动态昌国小学阳光体育冬季跳绳活_注意事项_跳绳_跳绳运动

医院订阅哦！为了培养昌国小学学生顽强拼搏的精神及团队意识，提高学生跳跃、协调等素质，使学生的身体得到全面发展。同时，丰富学生课外活动，让学生体会比赛的乐趣，不断的突破自己，挑战自己。年12月18日周五下午篮球场参赛对象：每班全体学生比赛规则：1、以单人跳绳的方法双脚起跳双脚落地，单脚跳次数无效。（一分钟内成功跳绳的次数为标准，如途中遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，在原有成功次数基础上重新起跳，累计计数）。2、根据班级跳绳的平均数进行评比。3、按班级学号依次站位。4、跳绳由学生自带。小贴士1、跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使孩子感到轻松舒适，也比较不会受伤。2、提醒孩子带好所需物品（跳绳）。3、

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