↑↑↑

每一个幸福快乐的妈妈

都在“母亲大学”找到了力量

在小区楼下，每天都有一群小盆友在跳绳。

为啥现在的爸妈都让孩子练跳绳呢？据说，跳绳不仅能锻炼身体，室内室外皆可进行，还能让娃的个子噌噌噌往上长。但是，也有人用“血泪史”跟鹿姐姐吐槽：为什么我跳了一个月还没长高？！

跳绳对长高到底有没有帮助？医院儿科副主任医师吴美珍表示，有，但要有方法。

所以，那位跳了一个月的小盆友，你很有可能跳错方法啦！

最近，随着带娃看身高的家长越来越多，吴主任经常看诊到晚上7、8点，最多的时候半天可排到60多号人！

吴主任表示，运动类似于摸高，打篮球，单杠，都可以促进身高生长。

“跳绳也不例外。”吴主任说，但是跳绳不要求快，关键是跳得高，要跳到距离地面10公分以上，心率达到，坚持20分钟以上，这样才能在一定程度上激发自身生长激素分泌。

尽管运动可以促进孩子长高，孩子究竟还能长高多少？对很多家长来说，这是个未知数。

这种情况下，医院常用的一种预测身高的方法，就是测骨龄。

鹿姐姐小科普

骨龄是骨骼年龄的简称，通常要拍摄左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄，推测身高潜力。

骨龄大于真实年龄的孩子往往会偏矮，需要及时调整生活方式，必要时进行医学干预和药物治疗。

那么，对孩子来说，什么时候需要测骨龄？

吴主任给出的建议是，女孩4周岁，男孩5周岁，就可以开始测骨龄。“建议每半年都进行一次骨龄测量，身高正常的可以一年一测，大骨龄的最好3个月测一次。”

一般来说，女孩15岁、男孩16岁骨骺基本就已经闭合，而且发育后，孩子能长高的数量已经受限了。所以，鹿姐姐想要提醒各位爸妈：一定一定要在孩子10岁之前发现问题！

最后，附上一张身高标准差对照表（以周岁为准），孩子是不是偏矮小，根据图上对应身高一查就知道：

文：杭州动动帮、升学宝编辑/制作：沈蒙和王毅

——END——

母亲大学致力于家庭教育，以心理学为基础，秉承没有问题孩子，只有问题父母的教育理念，为家庭提供系统化解决方案。课程经由华人著名心理专家周正教授和母亲大学国内外教育专家团队研发，目前已形成你、爱人和孩子的系统化课程体系，一对一家庭私教课等，经过20多年的教学实践，已服务千万家长，深受家长好评。

赞赏

长按







































白殿疯医院
中科让您告别白癜风秀健康


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.uvipmall.com/zysx/137949.html