运动排石

是结石保守治疗最常见的方法

之前，小编听说过

因未遵医嘱，盲目的运动排石

而伤了肾、输尿管或尿道的

万万没想到的是

运动排石还伤膝？！

近日，家住天心区的彭女士为排出体内的输尿管结石，超负荷跳绳、运动，致双膝关节劳损受伤。

事情是这样的：

彭女士于1医院结石中心检查出输尿管结石，结石不大，听说跳绳可以排结石，于是每天在家跳绳，期间，她自感双小腿酸涨疼痛不适，为尽早“排石治病”，仍忍痛坚持。谁知3天后，结石一个也没排出来，双小腿却酸涨疼痛加重，并出现双膝肿痛、屈伸受限、下蹲起立及行走困难等。

运动排石会伤膝

那以后还怎么运动治疗结石病？

这就要说到医院结石中心的

专利辅助排石震动仪了

不用动就能排石

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远离结石，治疗和预防都要抓

1

及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。如果饮水过少，尿液会呈过饱和状态，容易导致结石形成。

2

改变不良的饮食习惯，减少辛辣油腻高嘌呤的饮食，减少钙量的过量补充，减少酒水、碳酸饮料和营养补充剂的摄入。

3

情绪不佳会影响身体激素平衡，从而促使结石的形成，保持良好的心态，适当的增加运动对预防结石病好处多多！

4

已经患过泌尿系统结石的人，可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。

5

如果泌尿系统结石是由其他疾病，如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、痛风等引起，应该同时治疗，以避免结石复发。

6

建议每年能够接受一次泌尿系统B超检查，及早发现是否存在结石。对于既往已经有结石的患者，至少每半年复查一次B超和尿液常规检查。

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