益民复元疗法专家组在聊天过程中，发现有的患者朋友对一些常见的病症无所适从，听之任之，所以根据大家提供的方法和经验，给朋友们作了简易锻炼方法的小结，供大家参考：

小脑主要是维持身体平衡和协调随意运动。小脑萎缩又称脊髓小脑萎缩症，简写为SCA，是一种家族显性遗传神经系统疾病，只要亲代其中一人为此疾病患者，其子女将有50%的机率遗传此症并发病。

小脑萎缩都有哪些症状

1.说话不清

2.发音含糊，口齿不清，杂言无章，舌头打结，表现为言语缓慢，发音冲撞、单调、鼻音。是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致。

记忆障碍

3.表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降，不能适应社会生活，难以胜任工作及家务;病致后期，终日卧床，生活不能自理，不别亲疏，大小便失禁，终至完全痴呆。

4.走路不稳

四肢、肌肉不协调感加重，运动失调现象明显，无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走;摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。

一、对于有头晕、头痛：十指干梳头：即张开十指当梳子，从前额梳到后脑勺，次数多多益善，可以改善脑部血液循环、减缓头疾、脱发白发有较好效果。二、吃饭喝水呛噎、说话不清，容易流口水等五官上的锻炼方法：呲牙咧嘴法：把嘴巴、眼睛张到最大，舌头往外往下伸到极限;节奏：每次坚持30秒钟以上，次数不限，可以随时锻炼的。这对防止小脑神经和五官肌肉功能的萎缩有较好的效果!作为患者和家属，要特别







































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