本想让孩子大高个

每天跳绳个

但家长的初衷

却害得孩子成了一个小矮子

这究竟发生了什么？

40岁出头的王先生，有一个12岁的儿子舟舟，下个学期就是六年级的学生了。

舟舟看上去白白胖胖的很可爱，不过身高、体重和同龄人一对比，就发现了大问题：

他身高厘米，而12岁的男孩平均身高是厘米；他的体重有48公斤，比平均体重要多足足6公斤。

其实，舟舟的爸妈对他的身高一直很关心，特别是王先生，还拿出了重金奖励。

每天跳绳至少个，满个奖励10元，跳得越多，奖励也越多。

这样的“金钱诱惑”让舟舟坚持了一整年的跳绳，可他的身高从全班的中流慢慢滑落到了末位。

难道跳绳长高也失灵了吗？

不会吧！

跑步、游泳可都比不上跳绳。

跳绳是一项“完美运动”，操作简单，方便易学，对不同年龄段的人都有健身功效，尤其是对青少年儿童身高增长有着促进作用。

欧美一些医学专家称之为“最完美的长高运动”。

跳绳要求手脚协调，双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，极适合生长发育期的青少年儿童。

不仅有益于长高，还可以让孩子的骨骼发育更匀称、大脑更聪明。

所以从跳绳这个环节来看，其本身是没什么太大问题的。

可为啥孩子不长个？

据舟舟爸爸王先生说：除了有几天生病之外，每天都起码跳绳个，多的时候跳了个。

他粗算了一下，从去年暑假到现在，儿子从跳绳上至少拿到了元的奖励。

跳绳对于孩子来说是长高利器，可跳绳如此频繁的舟舟为啥没长高呢？

试想一下，一个12岁的男孩有这么一大笔“积蓄”，他会做什么？

前几天，王先生碰到了儿子同学的家长才知道。

原来他每天拿着零钱买垃圾食品和饮料吃，因为他赚的零花钱很多，所以经常分给关系好的同学。

太令人崩溃了！

王先生这才知道儿子被他无意间培养起了吃零食的坏习惯。“怪不得家里我们花尽心思烧的菜他不吃，原来肚子都被这些东西填饱了。”

△网络配图

而同时，王先生为自己的粗心也很懊悔，当儿子表现出胃口越来越差、体重却不断增加的状态，在他看来只是学业负担加重的结果。

这下真相大白了。

难怪舟舟一年来只长胖，不长高，并不是跳绳不起作用，而是垃圾食品和饮料害了娃！

这些东西会影响孩子长高

在孩子的身高影响因素中，后天的各种因素也会直接影响其未来的身高。

比如饮食，下面的这些黑名单食物，请家长注意。

01

油炸食品

膨化食品

腌制食品

罐头制品

由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少。

细心的家长要控制孩子吃肯德基麦当劳的次数，少食用油炸食品。

02

糖果、甜品

甜饮料

高糖食物

过多食用各种糖果、甜食，体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。

如果担心牛奶的糖分过高，可用无糖豆浆取代。

03

碳酸饮料

它是影响孩子生长发育的一类主要食品。

有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育。

特别是可乐型饮料中含磷过高，过量饮用，体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。

像以上这些食品，都会导致孩子面临肥胖症、矮小症，跳绳再多也无济于事。

舟舟还能继续长高吗？

“已经落后同学这么多了，他之后还能长高吗？”

后来，王先生带着舟舟找到了生长发育专家。据医学检查，孩子的骨骺线还没有闭合，现在他12岁，结合科学的长高指导，努努力可能还能赶回来。

医生这样的解答也让王先生松了口气。

既然孩子不长高的原因已经找到，那就让孩子管住嘴，绳照跳吧！

正所谓：运动千万种，跳绳第一种，放假不跳绳，就诊两行泪！

跳绳是小儿内分泌科医生首先并强烈推荐的增高运动，请放心跳！正确跳！

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