一根跳绳串联红色根据地丨上海体育学院休艺_注意事项_跳绳_跳绳运动

年9月，上海体育学院体育休闲与艺术学院花样跳绳专项班和花样跳绳院队，从上海奔赴大别山，为安徽省六安市霍山县诸佛庵中学播下了花样跳绳的种子，静待开花结果。

安徽省六安市霍山县诸佛庵中学，是一所深藏于大别山红色小镇的体育学校，年再度被省教育厅、体委授予“安徽省传统体育项目学校”，有着深厚的体育教学基础和文化底蕴。但是，历年来学校参加省运会的项目却只局限于田径，之于花样跳绳，可谓一片空白。

因此，此次支教活动，深受学校的重视，学校领导希望上海体育学院休艺支教团队可以为学校带来普及和传授更多关于花样跳绳的知识理论以及动作技术，期待经过培训，学校可以将这一优良的传统体育项目传承发扬。

在上海体育学院休艺支教团看来，这里一定是一块耕耘播种花样跳绳的绝佳土壤，自然会全力以赴，让学校的孩子们爱上这一健康时尚的运动。

9月3日，是支教队员们正式授课的第一天。

经过校方一番安排之后，他们分别安排到了不同的班级任教，开展花样跳绳教学。据了解，这批上海体院的优秀支教员，在来之前便做好了充分的准备，包括备课、针对不同年级的学生制定不同的教学方案。

因此，支教第一天对他们而言非常顺利。在课堂上，他们利用跳绳带领大家做小游戏，充分的将体育与艺术相互结合，将快乐、兴趣、欢笑带到了体育的课堂上。不仅教会了学生们简单的基本跳，还示范了两人一绳、车轮跳、长绳绕“8”字以及交互绳。这些新奇的玩法无不让学生们大开眼界，对花样跳绳产生了浓厚的兴趣。这也是支教团前来的支教的目的之一：让学生们爱上花样跳绳。这是播种的第一步。

除了日常的体育教学之外，支教团队还应当地学校之邀出席表演。新颖的表演形式、精彩的花样跳绳动作，赢得了老师和同学们的热烈掌声，领略到了花样跳绳的魅力，并坚定了开展花样跳绳项目的决心。

在与霍山县诸佛庵中学老师们的交流下，支教队员们提出要为学校编排一套简单节目。节目不仅可以在校运动会和文化节上演出，同时也是支教成果的展现。

说干就干，支教队员们从学校各年级跳绳选出了几位比较优秀的同学参与节目编排。并且将简单的花样跳绳动作侧打、缠绕、开合、弓步、提膝、划水和两人一绳编排成了20个八拍，配合精心剪辑的音乐，便开始了一周集训。经过不断练习，一套简单却不失精彩的表演节目得以呈现。

简短的支教活动，给大别山带来了巨大的能量。希望在接下来的时间里，安徽省六安市霍山县诸佛庵中学可以起到带头示范的作用，带领周边学校一起跃动起来。

本次支教不仅仅是上海体育学院休艺学院的支教活动，同时也是跃动公司的支教活动。作为中国推广花样跳绳项目的先行者，跃动为许多地方学校提供了人力技术和物力跳绳的支持，本次上海体育学院休艺学院的支教活动，便是跃动全程赞助支持。跃动公司也将会进一步跟进这项惠及全民健康的支教行动，争取将花样跳绳这项传统民间体育运动项目走进千家万户，每人一根绳，每天都锻炼，身体更健康。