一、活动目的

因为疫情的原因，线上学习已经开展10周。蓝波湾学校一直坚持“五育并举”的原则，对学生进行线上教育。为了对学生居家体育课质量进行检测，丰富疫情期间学生体育活动内容，充分展现蓝波湾学校体育教育特色，增强学生体质，提高身体免疫力，有效地抵抗疫情，特举办蓝波湾学校线上跳绳比赛活动。

二、比赛办法

1、比赛项目：一分钟跳短绳；

2、比赛时间：本次比赛为期一周，4月26日至4月30日；

3、比赛方法：学生可利用线上体育课或课余时间自行练习，家长在4月30日前把录制好的视频上传到班级优化大师，由体育老师进行评比；

4、视频录制要求：

家长打开视频录制前，学生保持静止准备状态，“预备----开始”的口令，“开始”发出后到连续录制一分钟的跳绳视频，时间到应发出“停”的口令，同时停止录制并记录好跳绳的次数；

5、跳绳比赛规则：跳绳动作不限制，比赛时间一分钟，跳绳过程中可以停顿，绳子打脚不计数。可以反复练习和测试，把成绩最好的一次发给体育老师作为参赛成绩；

6、本次比赛要求全体同学参加，既是一次比赛，又是一次本学期体育测试内容之一，列入期末考核成绩。

三、比赛名次及奖励

1、班级奖：以个人为单位，按成绩排名，各班奖励男、女前五名；

2、年级奖：以班为单位，按成绩排名，各年级奖励男、女前十名；

3、复学后统一颁发奖状。

四、注意事项

由于是线上比赛，请家长如实上报孩子的成绩，视频清晰，视频名称备注好“班级+姓名+跳绳个数”，如一2班张三个，方便体育老师复核。

五、安全提示

1、如身体不适，请勿参加比赛；

2、着运动装、运动鞋跳绳；

3、做好热身运动、放松运动；

4、选择安全宽阔的地方进行活动。

中山市实验小学蓝波湾学校

年4月25日

编辑丨陈诗谕