跳绳的拓展游戏一一ldquo风车转转_注意事项_跳绳_跳绳运动

跳绳是小学体质健康测验最主要项目之一，从小学一年级一直贯穿六年为止。越熟练越练越乏味。小学生喜新厌旧的心理特质非常明显。跳绳成绩与学生喜好两者如何兼得呢？省体育教研员余立峰老师提出“技术、体能、运用”三维度构建单元，学练“三个一”课堂模式给出了破解之道。结合以上思想我编了“风车转转转”的跳绳游戏。练习方法如下：将自然班分成四组，在组长的带领下围成直径8一10米四个圆圈。每个圆圈上均匀放6一8个标志简。场地布置结束。四组学生在老师指挥下逆时针或顺时针方向跑动跳绳，练习1分钟光景。哨声停学生向着圆心方向站位做四点支撑（俯卧撑住）练习，保持20一30S时间。练习二至三次熟悉后，提出三点支撑如木头人一样保持不动的身体姿态。比一比谁姿态最美最舒展，老师用相机记录。每个孩子都有求胜心理，学生练习的效果特别好。在练习中发现了一个小问题，由于跑动跳绳学生水平层次高低不齐。跑绳水平低就影响小组全队运行速度，最后变成“堵车”现象。这么办如何破解？我联想到公路交通道理行驶法规。我灵机一动，在圆圈外沿是主车道，大部分学生跑绳主要路线。内圈设置慢车道，跑绳水平较弱的进入慢车道。通过反复练习给慢车道提供晋级空间。慢车道跑绳的同学水平提升也可以升级到主车道。分层教学、面向全体学生的思想在一个小措施都落实实现了。方法总比困难多。风车转转转，转出了健身方法，转出身心快乐。小伙伴试试看，有更好的跳绳游戏都转出来。赠人玫瑰??留有余香。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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