关于身高那些事儿_注意事项_跳绳_跳绳运动

1.什么是骨龄？什么是骨密度？骨龄是骨头的年龄，区分于孩子的生理年龄，更准确的反应孩子的实际年龄。可以根据骨骺端是否闭合来评估剩余生长潜力，预测孩子的终身高。骨密度：是指单位体积的骨矿物质的含量，主要成分是钙和磷，骨密度越大，骨骼就越坚实。2、什么是遗传身高？父母的身高决定孩子的遗传身高计算方法：男孩(父亲身高+母亲身高+13cm)/2±5.0cm女孩(父亲身高+母亲身高-13cm)/2±5.0cm3、影响孩子终身高的因素？遗传占70%。胎儿期情况。生后喂养情况，饮食习惯及营养状况。肥胖症及性早熟可使骨龄明显延后使骨骺提前闭合影响身高。运动、充足休息。维生素D及钙的补充。先天性及后天性疾病的影响。4、如何让孩子多长高一点点儿？合理饮食、肉蛋奶等蛋白的充分摄入。合理补充维生素D及钙。适当运动：跑步、跳绳、跳舞、游泳、单杠、体操等拉伸运动。充足睡眠：每天保证10点前关灯睡觉，可分泌更多生长激素。避免肥胖及性早熟。5、如何评估孩子的生长发育是否正常？正确测量身高、体重、BMI、定期描绘生长发育曲线，身高百分位＜3%可诊断矮小症。拍骨龄片，测真实骨龄，评估剩余生长潜力，预测终身高。测骨密度，评估骨质情况，有无骨质疏松等问题。测维生素D水平是否在正常范围。身材偏矮及矮小症患儿需测量生长激素水平，除外生长激素分泌不足或缺乏。我科目前已开展小儿矮身材的筛查、诊断及治疗，欢迎来电咨询。医院儿科-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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