先说结论：穿着静脉曲张袜是可以跳绳的。

为什么呢？因为题主既然已经确定是静脉曲张，那么就存在这几种情况：静脉内压过高，静脉血管发生变形，血液淤积，静脉瓣膜受损等。

所以有的人会发现，在得了静脉曲张之后，想要通过下肢运动来减轻症状，结果越运动情况越严重了。这是因为在我们运动的时候，下肢的肌肉会快速的收缩，这个时候肌肉泵会给予静脉血管压力，使得血液被加压向上回流，但是因为地心引力的存在，重力加速度的原因让回流的血液对于静脉瓣膜造成更大的破坏，从而导致血液淤积在腿部，让静脉曲张的情况变得更加严重。

这也是为什么很多患者反映在运动完之后经常会有小腿肿胀、血管凸起的情况。所以对于想要运动的静脉曲张患者，最好是遵照医生的指示，在运动的时候正确穿着静脉曲张袜，避免静脉曲张的恶化。

对于跳绳这一项运动，其实患有静脉曲张的人是不适合这一项运动的。因为静脉曲张的发病原因就是因为下肢静脉中的瓣膜被破坏失去作用，导致静脉压够高，血液蓄积在下肢而导致的，跳绳这种运动的主要作用力就在下肢，不断重复的跳跃运动很容易造成下肢肿胀，从而导致病情恶化。

但是如果你穿了静脉曲张袜，就可以减缓下肢的肿胀程度，减缓静脉曲张病情发展，当然也不要跳太久，太长时间的话静脉曲张袜也控制不了病情啦。

掌握好运动时间，对于跳绳锻炼来说，可能需要做好的第一件事，便是在运动的时候控制好一个锻炼的时间，一般来说，可能有人在锻炼跳绳的时候，经常会跳到自己感觉累为止，但是对于身体来说，跳绳的时候是在上下跳的，这样的情况下，如果时间过长的话，那么对于身体的腿部来说，可能需要承受的压力是比较大的，所以在跳绳锻炼的时候，一般来说，大概四十分钟到一个小时左右的时间较为合适，不要跳太长时间不休息哦。