跳绳是一种很好的有氧运动，可以促进全身的脂肪燃烧，包括减少腹部赘肉。

通过持续的跳绳运动，可以增加心肺功能，加速新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。此外，跳绳还能够锻炼核心肌群，包括腹部肌肉，有助于塑造腹部线条，减少腹部赘肉的堆积。

然而，要想通过跳绳减少腹部赘肉，还需要结合健康饮食和全身性的运动。单一的运动很难直接对特定部位的脂肪产生明显的局部燃烧效果。

所以，除了跳绳之外，建议结合全身性的有氧运动，如慢跑、游泳等，以及腹部肌肉的针对性训练，比如仰卧起坐、平板支撑等，来综合减少腹部赘肉。

此外，饮食方面也需注意控制热量摄入，避免摄入过多的高热量、高油脂的食物，以免影响减肥效果。最重要的是保持长期的运动习惯和健康的生活方式，才能有效减少腹部赘肉并保持健康的体态。