北京奥伦达部落10月5日会员绳舞飞扬

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来讲，延续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。您想塑造完善身材吗？您想具有一颗更强大的心脏吗？您想快速掌握一项才艺吗？快加入绳舞飞扬聚落吧！这里有专业教练进行指点！

活动主办：北京奥伦达部落

活动地点：原乡篮球场

活动日期：年10月5日（周日）

全程时间：16:00——17:30

报名方式：短信（组团号+姓名+会员号+人数+跳绳）发送至或