为丰富师生课间生活，有效推行阳光体育活动，近日，白马塔小学积极开展大课间花样跳绳活动。师生每人一根跳绳，每班两根大跳绳，利用大课间组织学生集中练习。一根小小的跳绳让大课间变得更加健康、欢快、热闹和“绳彩飞扬”。

据悉，白马塔小学结合小学生的身心发展规律和心理特点，立足实际，选准兴趣点，利用跳绳活动为抓手，开展了“阳光体育展风采、花样跳绳创特色”活动，逐步形成了“人人会跳绳，个个会花样”的群体性体育锻炼氛围，使“绳彩飞扬”成为学校的特色项目。经过一年的实践与探究，花样跳绳活动已逐步成为白马塔小学的孩子们日常生活中必不可少的“营养大餐”，每天快乐大课间时间是全方位系统训练的开始，孩子们手握跳绳，兴高采烈，一根小小的跳绳，跳出了健康，跳出了活力，跳出了自信，跳出了“精气神”，通过大课间“绳彩飞扬”活动，既强健了体魄，又培养了学生的合作意识和创新精神。

（樊国宏）

集体跳体现了学生的团队精神，既锻炼了身体、又培养了合作意识

交叉跳锻炼了学生的注意力启发了锻炼身体的积极性

麻花跳调动了学生的积极性，又培养了合作意识

双人跳调动了学生的积极性，培养了合作意识

单脚跳重在练习学生的重力的协调

总编辑：王元

编辑：樊国宏