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现在大家都是“谈湿”色变，到底什么是湿气呢？

不健康的饮食，环境污染，运动量少，身体阴盛阳虚，从而在体内堆积，形成一些慢性疾病。

那要如何调节体内的湿气呢？

王鸿谟主任医师

首都医科大学教授

北京市名老中医

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