中国民间有俗话称，

“冬天动一动，少闹一场病;

冬天懒一懒，多喝药一碗”。

冬季适当参与运动，对身体的好处不言而喻。

今天就跟着小应去运动下身体吧！

家园下应

凡人争霸赛

12月23日上午，宁波市体育凡人争霸赛暨“新常态健身园”落成仪式在咱们下应街道天宫庄园举行。宁波市体育总会专职副主席、宁波市体育局党委委员任乐波，鄞州区体育中心群体科科长李锋、下应街道湾底村党委副书记许明君出席落成仪式，仪式由街道宣统委员倪骋主持。

落成仪式上，任乐波与许明君共同为湾底村“新常态健身园”揭牌。随着桌上冰壶球开球启动，年度宁波市体育凡人争霸赛正式开始啦！

▲桌壶球(全称:桌上冰壶球)：适合中老年人、青少年竞技展示。

▲现场的居民们对此项运动最为感兴趣

▲让我们先来看看专业的怎么玩转冰壶球

▲瞄准，推球，滑一个弧线……

▲冰壶球是一个有时需要坐着有时需要站立的运动，通过一个规范的投球动作能够达到既健身又健脑的效果。

▲在场的居民们都表示该运动不仅上手快，而且十分有趣。

比赛当天，除了桌上冰壶赛外，快手夹珠、谁是大力士、现场跳绳比赛等活动也吸引了大批游客热情参与。

据了解，活动旨在挖掘宁波民间体育达人，树立积极的精神风貌。一直以来，天宫庄园作为全国农业旅游示范点，国家AAAA级旅游景区，先后举办了一些列为民服务活动，深受广大群众喜爱。举办宁波市体育凡人争霸赛暨“新常态健身园”落成仪式活动，又是咱们天宫庄园景区的又一项盛事，也是“健康宁波”的具体体现。

接下来，天宫庄园景区将以此为契机，积极把体育元素融入庄园，定期开展体育运动，打造集市民休闲旅游、健身运动、学习教育于一体的综合性庄园。

家园下应

天宫草莓季

除了有趣好玩儿的体育比赛

咱们天宫庄园的草莓也在向你招手了哦

周末草莓采摘约起！

草莓是大家非常喜欢的水果之一

尤其是孩子更是喜欢吃草莓

草莓能改善食欲，帮助消化，是孩子的健康食品

天宫庄园奶油草莓个头大、甜度高，所有草莓均不打膨大剂、催熟剂，按照国家无公害标准进行生产和管理，真正做到绿色无公害，可以放心边采摘边品尝。

草莓还可以做成许多甜蜜的甜品

想想就流口水啦！

Tip：草莓采摘须知

1采摘价格

成人：40元/人；

儿童：20元/人(儿童身高1.3M以下)。

（注：园内采摘时间半小时，可以随意品尝。草莓带出园外过秤，按40元/斤，因草莓采摘园在天宫庄园内，如需要采摘草莓需先购买天宫庄园或天宫城堡门票。）

2采摘注意事项

请按指定棚文明采摘，摘后请勿乱丢，不要放入自己的包内。若有发现，请付爱心款。

3采摘咨询

请入园前电话预约确认是否有草莓可以采摘,联系郑先生。

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