在11月28日至30日，来自全市各中小学的近60名教师参加了由宁波市教育学院承办的中小学教师继续教育——花样跳绳培训活动。

为期三天，分别两场的培训班分为理论课与实践课两部分，理论教学由宁波市实验小学的李华老师以及甬体跳绳俱乐部杨帆教练为我们讲解，两位老师通过自己对跳绳运动的理解，结合视频教学，让台下的学员对抽象的跳绳规则有了深刻的认识。

理论课

李华老师对花样跳绳基础知识的讲解

李华老师对花样跳绳基础知识的讲解李华老师对花样跳绳基础

杨帆教练向我们展示花样跳绳

实践课

后面两天的实践课由俱乐部的专业教练为各位老师讲解。教练们通过示范、讲解、单独指导等方式让老师们直观的接触绳子、了解绳子。

1

一、二级花样跳绳教学

2

车轮跳教学后老师们自己尝试练习

3

多人配合跳绳教学

4

交互绳教学

老师们尝试练习

5

个人跳教学

最后，小编提一句。宁波已进入了寒冷的冬季，在温度偏低的天气里，各个学校的老师们还在不断的学习，提高自己、充实自己。俱乐部的教练和工作人员们也会在一次次的培训中不断地思考，总结，找到更有效地教学方法。希望大家都能在不断地学习中成长起来。

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