春天，是孩子“长个子”的黄金季节。

缙云各大小学也都号召学生跳绳。

跳绳不仅可以强身健体，

还能让个子“窜窜窜”。

因此，我们经常看到缙云孩子天天

跳！跳！跳！

真有人这么做了，却说↓↓↓

专家表示

你很有可能跳错方法了！

运动类似于摸高，打篮球，单杠

都可以促进身高生长。

跳绳也一样，但是跳绳不要求快

关键是跳的高

#距离地面10公分以上#

心率达到，坚持20分钟以上

这样才能在一定程度上

激发自身生长激素分泌

（当然这与体育考试要求速度，是背道而驰的）

（所以，同学们考试的时候还是要快哦）

尽管，运动可以促进孩子长高，

孩子究竟还能长高多少？

似乎还是个未知数。

那么，怎样算偏矮小呢？

请参照青少年儿童身高标准图

评估孩子身高、体重比是否正常

如果，结果真的比同龄人偏矮

该怎么办呢?

不要怕

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