花样跳绳社团是北京第二实验小学延安分校这学期新开设的一个社团。花样跳绳是一项促进孩子生长发育的运动项目，能促进儿童体质健康和形态的协调发展，能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

今年九月份，在学校的大力支持下，李冬梅、艾贤蒙两位老师参加了由国家体育总局社会指导中心组织的“全国跳绳教练员培训”。通过形式多样的学习，两位老师在教授跳绳的方法与技能方面，有了很大的提升。

学成归来，两位老师就迅速着手了对社团成员的训练。刚开始练习跳绳时，学生的跳绳姿势五花八门，还不够规范，纠正动作的练习时间较长，而且枯燥、无趣。为了增加花样跳绳的趣味，老师们逐渐加入音乐、游戏，孩子们越来越喜欢，乐此不疲地继续训练着。

社团除了在学校安排的每周二、三、五下午社团课以外，周内早晨也会集训40分钟。虽然气温日渐下降，但孩子们练习的积极性丝毫没有减退，每天坚持准时到校训练，下课时累得满头大汗还意犹未尽。

跳绳这项运动，不需要很大的场地，也不需要固定的时间，孩子们放学回家、周末外出游玩都可以练习。

每当孩子将自己练习的视频发到

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