一根跳绳，一块空地，再加上一个自信的心态，简单的运动就能带来无限的快乐和健康。七月上旬，我校花样跳绳队进行了暑期集训。在体育老师和教练的带领下，进行了花样跳绳节目创编及彩排，为下学期花样跳绳比赛做准备。训练现场，一根根彩绳在队员们的手中娴熟地摆动着，他们各个动作轻盈、敏捷，脚步随着跳绳的摇动千变万化。经过七天的学习与实践，队员们的跳绳技巧都得到很大的提高，基本掌握了一套完整的表演套路，并且将失误控制在2次以内，队员们自己也感觉到无比自豪。

花样跳绳是一个非常具有观赏性的体育项目！花式繁多简单易行，极其开发孩子的大小脑、身体平衡能力，且跳绳不受场地器材的制约，一根跳绳就可变化多种花样。希望更多优秀的队员们能加入我们，一起感受跳绳的快乐！