志愿者在行动花样跳绳舞出精彩校外_跳绳优点_跳绳_跳绳运动

花样跳绳作为一项新兴的运动项目开始被人们所认识，它摈弃了传统跳绳的枯燥无味，加入了街舞、武术、杂技、体操等新兴的元素，然后配合上音乐展现出来，是一项具有观赏和比赛性的项目。花式跳绳的花样繁多，使学习者在很快地掌握更多技术的同时，不失乐趣，受到广大学生的喜欢。花样跳绳分为个人花样、车轮跳、交互绳、网绳等，跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。宫主说跳绳时宜前脚掌着地，不要穿皮鞋及硬底鞋，绳的长短粗细也要合适哦~花样跳绳舞出精彩

抚顺市青少年宫组织

校外教育志愿者走进河东小学

4月20日下午，抚顺市青少年宫组织校外教育志愿者走进河东小学，为全校师生带来了精彩的花式跳绳辅导课，让孩子们度过了一个精彩绝伦的午后时光。下午一点整，河东小学的全体师生安静、整齐地排列在操场上，每个人的眼中都充满了期待。下午一点零五分，校外教育志愿者来到了河东小学。伴随着动感的音乐，志愿者为同学们演示了花式跳绳的不同跳法，师生们被缤纷的花样跳法深深的吸引住了。随后，志愿者教孩子们花式跳绳简单的组合动作和基本方法，并进行了练习与指导。经过一个小时的练习，学生们掌握了简单的花式跳绳技巧，跳绳的积极性被瞬间激发，还有的同学向志愿者索要签名，已然成为了花式跳绳运动的小粉丝。校外教育志愿者的到来给河东小学的师生们带来了欢乐与健康，激发了学生们浓厚的健身兴趣，满足了孩子们的课外生活需求。当学生们爱上这项运动时，就会感到快乐，变得主动性强，愿意练习，逐渐养成健身的习惯。这也是我们这次活动最大的收获吧。结语一根细细的绳子，给学生们带来了快乐、健康和自信。校外教育自愿者手中的小小短绳，不仅仅传递着推进校园体育文化建设的美好追求，对健康人生的幸福渴望，更是一个支点，一种精神，一种文化！

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