篮球医生：

1，教授，为什么我跳绳跳了左右就胸腔里面痛？

突然一下跳太多了，休息几天症状会好点，以后经常跳绳也就不会出现这种情况了，开始某种运动一定要慢慢来，让身体有个适应过程。现在天气变暖了，大家运动时候一定要注意适度，要有个过程让身体适应，经过一个冬季身体各方面都下降，所以现在开始运动的一定要循序渐进，不可突然剧烈高强度运动。

2，医生你好，最近打球小腿经常抽筋，怎么处理？

由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然进入剧烈运动状态，腿部的肌肉不能适应，就容易抽筋；参加运动过度疲劳时,支配肌肉的神经系统机能发生了变化,肌肉里积聚着一些代谢产物,使肌肉组织的机能改变,也可以导致抽筋。发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉即可缓解痉挛。处理时注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉拉伤。

3，教授，我膝盖在打球时经常响，但是不疼也没其他症状，这是为什么？

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体没什么危害，不需要特别处理，解除心里顾虑就好。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等症状。如果关节发出异响，这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病等，这种病理性弹在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，像久坐的学生，关节间产生的滑液减少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到这种响声了。