最完美的健康运动

崇州市小学体育教师“花样跳绳”培训

跳绳是我国一项民间传统体育活动，在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此已经成为现今在全世界流行的健身方法，被欧美一些医学专家称为“最完美的健康运动”。为丰富校园体育活动文化，促进学生协调发展，年10月18日，崇州市七一实验小学承办的崇州市小学体育教师花样跳绳培训活动在学校室内体育馆进行，来自全市报名参加的小学教师和我校全体体育教师参加了此次培训。

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本次培训为期三天，内容丰富，包括了花样跳绳的基本知识、大课间绳操及个人花样技术动作教学；双人花样技术动作教学；长绳绕八字跳技术动作教学等。培训形式采用理论讲解与示范练习相结合。通过此次培训，让全体教师体会到花样跳绳的乐趣，使花样跳绳能够在学校长期发展。同时，花样跳绳也将成为学校体育活动的一道亮丽风采。

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