提高业务水平

玩转花式跳绳

记北京师范大学基础教育平台跳绳联盟教练员、裁判员培训

为贯彻落实《全民健身计划》，积极推进全国《跳绳大众锻炼标准（花样六级规定套路）》、《跳绳教练员裁判员初级等级制度》，不断提高学校跳绳教练员和裁判员业务水平，促进学校跳绳运动水平和赛事质量提高，全面带动跳绳运动的普及与发展，平台集团与国家体育总局社会体育指导中心经研究决定于年5月14日至16日在北京师范大学卓越实验学校举办此次培训，学校派李洪勐为代表教师随来自全国各地北师大跳绳联盟学校的60多位老师齐聚北师大卓越实验学校参加此次跳绳初级教练员、裁判员培训。

本次培训也是北师大卓越实验校第二次举办北师大跳绳联盟学校教练员、裁判员公益培训。

14日全体参训教师在星河山水大酒店集体报道，并搭乘校车前往卓越实验校共进晚餐。

15日上午，来自北师大卓越实验校校长宣布本次培训正式开班。本次培训由理论与实践相结合，首先是由戴永琴老师介绍了中国跳绳状况，接着为大家做—赛季竞赛通则解读、速度赛竞赛规则与视频练习。

15日下午，进入卓越实验校的艺体馆，冯远波老师开始了正式的实践讲解。包括速度跳绳的基本技术与训练方法、个人赛规定赛初级套路学习、车轮跳规定赛基础套路学习。

通过整个下午刻苦地认真学习，老师们基本掌握了初级动作，汗流浃背中体会着快乐。大家在北师大卓越校吃完晚饭后，乘大巴返回酒店，一天的劳累与稍有不适的高温在冲凉后一扫而去，更加期待明天的培训。

16日上午，戴老师对花样赛规定动作的评分细则进行解读，并进行视频练习，各位老师更是对比赛视频观赏后给出自己的判定结果，反复对比戴老师的正确判定结果反复练习后，大家的错误也是越来越少，进步明显。

经过16日一上午系统的学习练习后，下午正式进入初级教练员与裁判员的考试。通过理论与实践考核，合格的学员将获得由国家体育总局社会体育指导中心全国跳绳运动推广中心颁发的教练员、裁判员等级证书。

通过此次培训，不但在基础的双脚正摇的基础上认识到原来跳绳可以这样去玩，更是学到了增长跳绳速度的训练方法，对未来北师长附体育中考跳绳项目的成绩提高有很大很大的帮助。感谢学校给的宝贵学习机会，学校领导们给体育组的支持。增长、强化教师技能，目的就是更好的传授给学生们，让他们找到收获知识与技能的快乐，收获健康成长，希望未来我们不断提高技能水平，能将学习到的更多的知识日后更准确地教授给学生，教学相长，日后共绽放。

撰稿

李洪勐

供稿

体育组

编辑

袁智慧

编审

刘文佳

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