减肚子赘肉简单方法跳绳减肥吗如何轻松减肥

发布时间:2016-12-20 6:18:23   点击数:
重要提醒:真心想减肥的朋友,请务必花5分钟时间认真看完全文。如果您根本没有打算认真看完全文,请返回!胖了那么多年了。

过了年之后,感觉自己已经胖的不敢上称了,非常难过。

只求一个健健康康的身体。至少不用再去在网上买大码的衣服。至少不用看到喜欢的男生只好逃避。至少不用再被人说,你虽然胖但是可爱啊。至少不用每天想着减肥减肥减肥嘴里却吃着东西。

在暗恋的男孩子眼里,我只是一个好朋友。在他生日的时候我给他精心准备的礼物他没有感动。我懂。他怎么会喜欢我。一个斤的大胖子。我记得我们唯一一次吵架就是因为他说我胖。当时我三四天没有吃饭。早上在卫生间晕了。我要加油。你得等着我,我要减到95斤再去找你。

我开始了~~~

从此我想尽一切办法瘦身,整整坚持了3年历程。这是一部斗争史,更是一部辛酸史。曾傻傻的跟风,网上说节食可以减肥,也曾迷信各种瘦身节食秘方,据说坚持一个月可以瘦下去,可是结果根本没用,并且饿的头昏脑胀,并且在上班的时候,居然晕了!!

结果:虽然瘦下来的数字很可观,为了小命保得住,我还是复食了,反弹的速度简直是加了特效一样,duang地体重就全部回来了!甚至比以前还胖了十斤!!我真的快绝望了!

这是我5月份时候在家的照片,赤果果的体重。

就不多说那些励志的话了,一句话,减肥需要毅力,更需要有人指导,盲目减肥,肉肉是不会掉下来的。

我的感受就是,减肥没有人指点,一个人默默的坚持,真的很辛苦,很容易放弃!后来玩







































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