黑豆

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡

12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）

水鱼汤

作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。

每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。

材料：来月经的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

红糖姜茶

功效：暖宫、活血用

克红糖加克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在月经干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。跳绳是对输卵管好，要在月经后排卵前跳，排卵后切记不能跳哦

枸杞羊肾粥：

主料：枸杞子克，羊肾1对，羊肉元，粳米克，葱白5克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

莲子猪肚：

主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

雄鸡汤

主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子克，葱白克。

制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水毫升炖熟。

服法：于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

功效：促排卵。

主治：对无排卵性不孕症有效。

送子茶

饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

做法：

1.锅中倒入cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

2.枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

艾叶红糖姜汤

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。

做法：

1.艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

2.药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

3.加入红糖拌匀即可。

作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。