近日，富阳洞桥镇施肩吾小学综合组开展“双减”背景下的跳绳技巧共同体学校体育课教学实践研讨活动。区实验小学和场口镇小的骨干体育老师共同参与，由区实验小学沈晓燕和场口镇小金晟辉老师担任指导，施肩吾小学全体体育老师和五年级学生观摩学习。

首先，由共同体学校指导组老师和施肩吾小学体育老师就各校跳绳教学情况进行深入交流，明确了各校的教学方式以及各自的长处与不足，以便相互学习、取长补短。

“双减”，不减乐趣。在教学环节，配合富有节奏感的背景音乐，同学们用正确的姿势跳了一段“双摇”的跳法，“把绳子对折再对折，手快，脚快，手腕要最快，上肢不能动，往里收，小臂不要快，手腕发力。”

“双减”，不减热情。在练习环节，同学们分成了两波，前面的同学示范老师教学的动作，后面的同学看着前面同学的动作，在心里默默总结要领，以便学以致用。

一根细细的跳绳，一头系着“双减”背景下提质减负的理念，一头系着施肩吾小学学生的体质健康。相信在老师们的共同努力下，孩子们将在“双减”这盏明灯的辉映下，挥洒汗水，绽放笑容。而这滴滴汗水，朵朵笑容都将成为他们成长之路上的光与基土，指引他们在内心中生发出“思考”的芽，追寻“巧法”，在行动上实扎下“笃行”的根，执力“所诺”。