论吃饭的重要性

——人生第一个习惯的培养

一个小孩，连饭都吃不好，挑食，各种不吃饭，无论从素质教育还是应试教育的角度来讲，很难有大作为，学神除外。

有案例:

ABC三位同学，学习成绩非常好，自主自觉，基本上写作业不用太操心，家庭教育可以。

与其家长接触过程中，很明显，学游泳、打羽毛球，家长以身作则坚持锻炼。说到挑食的问题吧！孩子大多贪恋吃肉，家长就纵容他吗？并不是。一次，吃饭时，有汤，以前不喝汤的他今天忽然盛了一碗汤，笑着说：“我不喝汤我妈妈会说我的。”

D同学，吃饭挑食只吃肉不吃菜，吃一顿饭吃半天，有时候菜吃完饭就不吃了。平时，经常生病，眼病，咳嗽，感冒，发烧等经常请假（本来习惯就不好，再加上经常请假，你觉得成绩能好吗？）。虽然在包河区最好的小学，但是一二年级尚能够得着90+，三年级就明显考不到90了。近视，瘦弱。

E吃饭挑食，很多东西也不想吃。也是一样，学习一般，字迹潦草，计算马虎，近视，瘦弱。也许这种成绩的差距低年级是看不出来的，越到高年级，中学看的越明显。

我观察思考了很久，为什么说饭都吃不好的孩子，无论从素质教育和应试教育上来说都不咋地。

素质教育是要德智体美劳全面发展的，很明显吃饭挑食，身体不行，你体育一般，还有德的问题，很复杂，不多说。

应试教育来分析，要学习好，考试好，原因在哪里呢？

1.主观意识:一个聪明的家长，幼儿、小学阶段最最最重要的是什么？是培养孩子规范饮食、睡觉的习惯，大一点是整理玩具的习惯。一个父母，在孩子小的时候，没有把孩子的身体素质放在首位，那这对父母是不是方向搞错了，我可以说，他们可能不明智。而我看到的优秀的父母，优秀的孩子，体育也是很棒，虽然不是出类拔萃达到运动员的水平，但是什么跳绳比赛啊，运动会啊，也是能够得奖的。而且不近视，孩子最少有一项体育爱好。

2.习惯。一对父母，连孩子吃饭（享受美食）、定时睡觉（休养生息）的习惯都不能够养成，说明你的原则性不够，你从小就搞不定你家孩子。

刚出来那小不点你都搞不定，等他长大了，你拿什么来培养孩子握笔、坐姿、专注写作业、认真听课、预习复习等良好的习惯？除非两种可能a家长以身作则，完全严格要求自己。b孩子经历人生中重大磨难，他自己顿悟。

3.吃饭不好，体质也大多不行。等到高中一整天学习，起早摸黑，拼脑力，拼体力的时候，你拼的过那些精力充沛、记忆力好，脑子转得快的孩子吗？