「本文来源：南方周末」

学生们在教室内下棋。（新华社记者刘颖/图）

丁丁小朋友是一名三年级小学生，曾经和他的许多同学一样，平时上学放学回家写作业，周六周日继续上校外辅导课程。作为家长，在“教育内卷”的洪流中未能免俗，让他过上了“”的学习生活，尽管这种生活方式并不是丁丁和我们作为父母所心甘情愿的。

平时晚上，他写作业，我们在旁边辅助，有时短视频中出现的“不写作业母慈子孝，辅导作业鸡飞狗跳”的场景也会出现在我们的家庭中。到了周末，本来丁丁可以“放飞自我”的休息娱乐时间又被我们家长挪用挤占，强制执行校外辅导模式。

丁丁的世界除了学习还是学习，长此以往，他和我们都感到枯燥、乏味。尤其在学习的过程中，丁丁还经常因遭遇我们家长的善意“点评”而不快，进而引发亲子之间的沟通障碍，原本滔滔不绝喜欢交流的丁丁慢慢变得沉默寡言、心事重重、呆若木鸡。

作为家长，我们看在眼里，急在心头，却也无可奈何……

好在，有关方面也感受到了我们家长们日益增长的焦虑，在今年开学前出台了“双减”政策，为众多学子和家长带来了曙光和福音。

“双减”政策实施后，变化是明显的。本地的学科类培训机构很多都关闭或者转成非学科类，学校老师布置的作业也明显减少，加上学校延时服务的叠加效应，丁丁回到家基本没有作业。

我们家庭内部，首先，和丁丁一起开了家庭会议，让他自己筛选校外培训课程。他感兴趣的绘画、架子鼓保留了，练字、写作等枯燥犯困的课程被他取消了。其次，每晚利用闲暇时光，一家人打打羽毛球，不仅锻炼了身体，还在运动中增加了亲子互动和交流，有一次他还在扣球成功后给我来了个“鬼脸”。同时，充分利用好学校推荐的体育打卡App，每天完成体育打卡，曾经连跳绳都不会的他现在居然都能在班级里名列前茅了！我们家长没有了作业辅导时的“面目狰狞”，孩子脸上的笑容和自信却愈来愈多，孩子“呆若木鸡”的状态越来越少，亲子关系也逐渐缓和向好，新时代小学生该有的“活蹦鲜跳”的样子回来了！

这就是我们全家在“双减”政策实施前后的变化。这种变化让我相信，只要我们每一个家庭的教育生态改善了，就会促进整个社会教育生态的完善。

（作者为律师）

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