1.从早到晚，经过一整天的劳累学习，我们的身心都非常容易感到疲劳。在这个时候，我们可以回到我们宿舍楼下的地方或者有健身器材的地方，做仰卧起坐、俯卧撑和跳绳这样一些运动，可以改善一些学习状态，我们就可以保持一个在紧张和放松之间循环的心态中。如果可以的话，也可以在操场跑5公里。锻炼的好处非常多，而且不言而喻。它不仅仅能促进我们的血液加速循环，还能让我们保持每天的良好的学习状态。

2.有规律、健康的三餐和良好的饮食可以确保我们有足够的精力投入到学习中。不要为了节省时间或者图方便，而每天吃方便面或者垃圾食品。当大脑营养跟不上时侯，我们怎么能处于良好的学习状态中呢？我记得曾经有位同学在考研前一天因食物中毒被医院，错过了他人生中很重要的一场考试，所以宝子们必须在最后临考试阶段注意饮食！不要吃乱七八糟的东西或暴饮暴食！切记要有规律地健康饮食！当我们觉得太忙、太累的时候。此时，我们的大多数人已经进入了冲刺阶段。我们将有冲刺的心态和无限的知识点，每天都需要面对。我们都感到时间紧任务重！我每天都觉得很忙，但有时我觉得忙碌的毫无意义。我们可能会因为无法实现目标而陷入内疚和自我否定之中。在这一点上，我们需要目标的动力。我们可以用小目标激励自己。例如，今天你必须做套真题，完成一些真实的问题，但你只完成了阅读理解部分。没问题，想想今年阅读的真正问题。你也已经掌握了一部分。你可以很高兴地实现这个小目标，从而提高你明天解决实际问题的效率~

每日回顾，三省吾身。这个回顾不是为了反映你的日常状态，而是为了回顾你的回顾计划。在第二轮中，各科必须联合起来。例如，他的政策相对薄弱，所以明天我们将在政治知识上投入更多时间。如果你认为自己在英语阅读中遇到了很多不懂的问题，但错误率仍然很高，那么你应该追求解题的质量而不是数量，问问自己是否掌握了所有真正的英语阅读问题。

未来还有很长的路要走，加油吧！