“天时人事日相催

冬至阳生春又来”

今天5时48分

我们迎来“冬至”节气

你知道各科老师如何解读“冬至”吗？

一起来涨涨知识吧～

语文老师

冬至白天最短，思念最长

《邯郸冬至夜》

自居易

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐，还应说着远行人。

冬至，一年中最漫长的夜

你想起了谁，谁又梦见了你

风雪不能阻隔思念

阴霾终将消散无影

今夜，让我们一起围炉吟诗

期待，从明日起

逐渐变长的白昼

数学老师

冬至离不开数学家千年的智慧

在数学的历史上，有着关于冬至的有趣故事。在古代，要进一步提高历法的精度，必须从冬至时刻的测量方法上改进。

南宋的科学家祖冲之研究了每日影长的变化规律，利用冬至日前后影长对称的关系，提出了确定冬至日时刻的新方法，通过这一方法提高了冬至时刻的测定精度。

根据祖冲之制定的《大明历》，一年为.日，比元代郭守敬的《授时历》仅差0.日，与现代科学的测定相差不足50秒！

英语老师

冬至的英文是WinterSolstice

冬至在英语中是“WinterSolstice”，Solstice这个词并不常见，因为它的意思很特别，表示“thetimeofettherthelongestdayintheyear(aboutJune22)ortheshortestdayintheyear(aboutDecember22)，一年中白昼最长（夜晚最短）的一天。”

政治老师

如何用辩证的眼光看待冬至

冬天根据古人的说法“阴极极致，阳气始生”。

冬的极致就是夏的开始，也就是说这是一年真正的起始点！冬至之后天气越来越冷，但古人相信阴气到极致也是阳气归来的开始，所谓“冬天来了春天还会远吗”？

古人没有被直观的事物表象所迷惑，而是洞察背后变化的道理，相信自然循环之道。在新生物层出不穷的今天，我们应向古人看齐，不为表面现象所迷惑，不仅知道变化，还要知道变化背后的变化，一层深一层，层层意无穷~

历史老师

冬至已经有多岁了

冬至是24节气中最早被制订的一个，起源于一次国家层面的都城规划。多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中（中国的中心）。这种方法的要义是“树八尺之表，夏至日，景长尺有五寸；冬至日，景长一丈三尺五寸”，“测土深，正日影，求地中，验四时”。

土圭测影

古人观测图

依周公测影所定的天下之中，周人详细规划了灭商后的第一座国家都城，国家社稷（都城、宗庙）完成之后，周公在成周明堂制礼作乐，详细制订了国家礼仪制度，据记载，周代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年，也就是说，周公选取的是经土圭法测得的一年中“日影”最长的一天，为新的一年开始的日子。

由周到秦，以冬至日当作岁首一直不变，至汉代依然如此。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”，直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。但冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”。

地理老师

吃了冬至面，一天长一线

冬至在太阳到达黄经°时开始，时于每年公历12月22日左右。冬至日当天，太阳直射南回归线，是北半球白昼最短，黑夜最长的一天。

地球公转示意图

冬至以后，太阳直射点逐渐北移北半球的白昼渐渐变长。这就有了民间“吃了冬至面，一天长一线”的说法。

此外，虽说冬至这天太阳对地面的辐射时间最短，但还有土壤深层的热量补充，所以并不是全年最冷的时候。

冬至期间，我国各地景观气候差异极大。东北大地千里冰封，黄淮地区也常是银装素裹，江南一带冬季作物继续生长，华南沿海地区气温仍在10摄氏度以上生机盎然。

物理老师

冬已至，请掖好你的被角

寒冷的冬天就该待在暖和的被子里，可你想过为什么被子会如此暖和吗？

解释：棉的导热系数是0.03w/mk，空气的导热系数是0.w/mk，一般情况下这两样属于导热性最差的了。所以当你钻进被子并捂得严严实实时，就开始对被窝里面的空气和接触的被子进行热传导，接下来的时间里，只要你不做大动作，基本可以认为你和被子里的空气是一个受被子保护的封闭系统。当空气不流动时，热量也就基本不会散失。

化学老师

冬天来落雪，化雪还需盐

下雪后，环卫工人为何会选择往马路上的雪里撒盐？

解释：将食盐撒在路面是由于食盐融与水后放出大量的热，可以使雪尽快融化，不易使地面结冰。在结冰撒上盐，盐融与水放热，也会使冰融化，从而增强地面的摩擦力，减少交通事故的发生。

盐的成分是氯化钾，雪的成分是水。氯化钾是极溶于水的化学物质。氯化钾溶于水后生成氯化钾水溶液，其中含有钾离子和氯离子。水要结冰时，有氯离子和钾离子存在时，氯离子和钾离子会破坏水的结晶网状结构，使水不能结冰。也就是说，盐能使雪不结冰。

然而，撒盐也存在坏处，盐不仅会导致金属腐蚀、生锈，破坏金属物体，还会从路面流失到土壤和植物中，导致植物死亡。

因此，现在已经有了盐的替代物。例如沙子经常用来取代盐，虽然它不能像盐那融化冰，但它比盐的颜色深，能吸收更多的阳光，加快冰的溶解速度，同时也能增加路面的摩擦力。

生物老师

冬至不冬眠，学习不拖延

在冬天，大家总会患上“起床困难症”，这时不免想问，人为什么不冬眠呢？

实际上，冬眠是动物对季节性能量短缺的行为和生理的适应，是一种受调节的低代谢现象。而我们人类已经具备应对寒冷的方法，所以在进化过程中就没有这一功能啦~

况且，冬眠中的动物几乎没有任何免疫能力，因此它们时刻处于被感染的危险之中。冬眠时不仅身体机能下降，还要面临生病的危险！你还想冬眠吗？

体育老师

冬至冬至，运动必至

冬至锻炼，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。

冬至运动锻炼有哪些？

散散步、拍拍手、搓搓手；跑走结合；骑车（骑车运动最好到户外）；滑雪；慢跑；徒步；瑜伽；冬泳；室内跳绳等。

冬至运动锻炼有什么好处？

可以使血液循环加速，身体产生的热量增加，提高人们的御寒能力。

冬至运动锻炼有什么注意事项？

运动前的热身活动不能少。热身一定要做得充分到位，否则很可能因为温度低，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，而造成肌肉拉伤和关节扭伤等情况。

注意运动着装的薄厚。衣服不能过紧或过厚，不要戴口罩。

运动时及时补充水分。运动时身体会排出大量的汗水，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水。建议每15分钟喝水一次，每次补充-毫升的水，保证自己不感到口渴即可。

运动后的放松很关键。运动后应进行拉伸练习和深呼吸，帮助自己的心率、血流速等恢复到安全状态。此外，因为室内外温差较大，所以可以准备一条毛巾或纸巾把身上的汗擦掉，防止感冒。

冬至这一天

白昼最短，思念最长

愿你冬至

福至、健康至，幸运至！

来源：贵州教育发布综合整理，转载请注明出处

编辑：王迪

责编：何华琳

主编：罗莎

终审：黄林