根据重庆市教委和体育局印发的《年中小学生体育竞赛计划》，重庆市中小学生年体育竞赛10月将拉开序幕，持续到12月。竞赛包括球类、跳绳、田径、武术等4类共8种项目。其中球类最多，有篮球、足球、排球、网球、乒乓球等5种项目。

一、小学生竞赛项目和时间。

跳绳是最适合小学生练习和参加的竞赛项目。需要的器材和场地十分简单，也不需要人员配合，可以说是训练非常方便，入门的门槛也极低，几乎任何人都可以参加。

二、中学生竞赛项目和时间。

篮球是最适合中学生练习和参加的竞赛项目。既有对身高、速度、力量、耐力等各方面的综合要求，也有对人员团队协作精神的要求，最适合中学生的身体条件和心理成长期。