跳绳在唐朝省称为“透索”、宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技活动，是具有悠久历史的娱乐活动。

#那些年我们一起跳绳#

说起跳绳，就是一段有人欢喜有人愁的童年回忆了。

最早接触跳绳，多半是小学体育课上教的。

一根简简单单的跳绳，双手摇绳，脚下跟着跳跃，对身体的协调性、体能、技巧都是“严峻”的考验。

擅长运动的孩子早早就掌握了技巧，学起了花样儿。而身体笨拙的孩子为了通过考试，只能在课间、放学后、抓紧一切时间练习，想起来都是“黑暗”的记忆……

还有全班一起参加的跳长绳，那可真有意思啊！

就盼着学校组织跳绳比赛，老师会专门抽出几堂课带大家去操场练习。

还有什么比不上课更开心的事情吗？

大家一起热热闹闹的练习，讨论阵容和战术，也会因为谁拖了后腿而红起脸来，为谁先谁后争个不休……

#关于跳绳我想说……#

“刚开始学跳绳的时候，光是协调手脚就得练了一礼拜。不是手快了就是脚慢了，要不然就是把自己绊倒了……跳绳太难了！”

“我小时候最喜欢跳大绳，班里出比赛我都是排在头一个儿的！就是那时候有个男生特别爱调皮捣蛋，老是来绊绳子，我跳坏了就瞎起哄……哎，你说他会不会是喜欢我啊？”

“跳绳？太没有创意了吧，你们用跳绳玩过竹竿舞吗？特别好玩，还不会被夹脚。”

#这些跳绳的玩法你都会吗#

#跳绳带来的不仅是快乐#

跳绳真是一项了不起的游戏，只需要是一根跳绳，和一块不需要很大的安全场地，就可以一个人玩上好半天。

它的花样繁多，可简可繁，也是当今全世界流行的健身方法。

年少的时候

跳绳可以锻炼我们的协调性和节奏感

我们总是被鼓励或逼迫着玩跳绳

为了在学校比赛上拿荣誉

放学后大家一起热热闹闹的训练

一起共享比赛胜利的喜悦

或是失败的沮丧

跳绳使少年的我们

懂得协力，懂得友情

成年之后

看着堆积的脂肪和油腻的肌肤

跳绳又成了我们减脂塑性的好方法

跳持续跳绳10分钟

等于慢跑30分钟消耗的热量

跳绳使成年的我们

拥有健康，拥有美丽

绳影间旋转跳跃

原来有的游戏

一玩可以是一辈子

……

文：讷言言、赤童子

图：赤童子