- [跳绳简介] 美容护肤小诀窍 怎样保持25岁 日期：2016/8/28 16:09:04点击：20 好评：0
美容护肤小诀窍怎样保持25岁平常美容护肤小诀窍中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水份，避免皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!!另外我们还有一些平常的美容护肤最简单最居家的美容护肤小方法哦！现在就为姐妹们一一道来吧！1：保持心情愉快具有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入眠，让身体和皮肤都能够到达一个很好的内循环，保持精神!这对 ...
- [跳绳简介] 生活中的减肥小技能 帮你轻轻松 日期：2016/8/28 10:03:54点击：18 好评：0
生活中的减肥小技能帮你轻轻松想减肥，就要注意：对平日里不怎么运动，活动量很少的话，那末从现在开始就一定要养成规律运动的习惯，这样可以帮助你更好的减掉身上的赘肉，下面为大家介绍生活中的一些减肥小技能！一起来看看吧！运动减肥对很多人来讲，可能开始有点难，而且想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就让觉得不舒坦，可能就更难上加难。建议想减肥的人，可以先从日常生活中“动起来”。然后再按部就班地进入运动状态就能 ...
- [跳绳简介] 中国体操队“人肉跳绳”引爆全场 日期：2016/8/23 15:53:52点击：27 好评：0
中国体操队“人肉跳绳”引爆全场中国体操队在里约奥运会上夺得了两枚铜牌，根据奥运会的传统，在正式比赛结束后会有例行的体操庆典活动，这个环节上中国体操队独特的“人肉跳大绳”节目引得满堂喝彩。这样新奇的“跳绳”方式在大部分人看来简直不敢想象，由于这对作为“绳子”的选手的柔韧性要求非常高。选择用跳绳来进行表演，这是中国体操队为所有观众奉献的一次特别的表演，选择用人作为“绳子”，这样的表演让所有人大呼过瘾！ ...
- [跳绳简介] 东区社区第四届体育文化艺术节之 日期：2016/8/23 15:53:38点击：18 好评：0
东区社区第四届体育文化艺术节之跳绳踢毽比8月13日上午，东区社区在镇一中举行了跳绳、踢毽比赛。在这次比赛共着名运动员参加，参赛者们使出了浑身解数，渴望得到一个名次，以表示他人对自己的认同。但是，赛场上是对手，生活中却是好朋友。虽然也有人独自来参赛，但在比赛过后也收获了友谊，独自而来，结伴而去，比赛的意义，也是在此吧。青春不是年龄的另一个名词，而是心态的又一体现，有人210几岁却失去活力，有人六七十 ...
- [跳绳简介] 减肥有窍门，跳绳减肥的7种技能 日期：2016/8/22 15:19:36点击：18 好评：0
减肥有窍门，跳绳减肥的7种技能跳绳应当可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、和缓收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以，但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学以后就没再跳过绳，那我们先提示你，它可不像我们以为的那末简单。以下是健身教练兼运动性能教练AndiaWinslow给的跳绳小建议，无论是跳绳老手或新人都该看看！跳绳不该太短或太长合适你的绳长应该是当你站在绳子一半 ...
- [跳绳简介] 【蓝网活动】给你的生活加点料！ 日期：2016/8/21 13:13:49点击：17 好评：0
【蓝活动】给你的生活加点料！首届“中国一年一度的露营文化节已拉开序幕，为打造成“冰城百姓的盛夏狂欢派对”，哈尔滨络广播电视台将举行首届“中国·蓝杯”跳绳争霸赛，为冰城的小火伴带来不一样的露营文化节。哈尔滨广播电视台频率、频道日，为您打造一个丰富多彩的露营文化节，8月20日“中国·蓝杯”跳绳争霸赛将带您挑战自我，回想童年，领略哈广电的闪亮之夜。露营文化节，不晒衣服，不晒美拍，我们一起来跳绳赢大奖吧， ...
- [跳绳简介] _运动减肥的方法，方法选对不再受 日期：2016/8/19 13:56:05点击：16 好评：0
?运动减肥的方法，方法选对不再受罪！运动减肥被誉为最有效、最安全的减肥方法之一，一直遭到很多爱漂亮女性的青睐。运动不但能锻炼身体，使其消耗身体过剩脂肪，增进新陈代谢，到达运动减肥的目的，助你保持窈窕身材，还能让你心情愉悦。那末，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢?下面为你盘点运动减肥的最好方法，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。运动减肥的最好方法1：跑步减肥法跑步减肥法是最常见的有氧运动减肥法 ...
- [跳绳简介] 【天下奇事】快成一道闪电！小学 日期：2016/8/17 13:08:41点击：22 好评：0
【天下奇事】快成一道闪电！小学生30秒跳快成一道闪电！小学生30秒跳绳下破世界纪录原标题：闪电侠！小学生30秒跳绳下破纪录9日，全国性跳绳大赛在广州举行，7星小学学生岑小林30秒下，刷新自己创的世界纪录。去年首届世界学生跳绳锦标赛中，岑小林就以1分钟下的惊人成绩，打破了两项“单脚单摇”世界纪录。据介绍，本次比赛由国家体育总局社会体育指点中心、中国大学生体育协会、中国中学生体育协会联合主办。来自全国 ...
- [跳绳简介] 【肾病知识】肾病患者夏季合适哪 日期：2016/8/16 15:46:34点击：16 好评：0
【肾病知识】肾病患者夏季合适哪些运动？肾病患者也能运动吗？固然可以，只是运动的强度要掌控好，不要没锻炼到身体，反而还伤了身体。那末肾病患者夏季合适哪些运动呢？慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：“一定要注意休息!”“千万不要累着!”因而，肾病患者天经地义地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。过分依赖休息的生活方式对慢性肾病患者的 ...
- [跳绳简介] 【1社区1品牌】辽河松江社区举行 日期：2016/8/16 15:46:24点击：18 好评：0
【1社区1品牌】辽河松江社区举行“我运动为更好地宏扬传统文化、丰富青少年业余文化生活，大力提倡“体育生活化、生活体育化、锻炼科学化”的健身理念，年8月11日上午，松江社区组织辖区青少年在儿童之家活动广场展开“花样跳绳”活动。跳绳起源于中国，是我国优秀的民间传统体育项目，因其具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，深受大众爱好，是一项集健身、休闲、文娱、竞技和表演等多功能于一体的运动项目。正着跳、倒 ...
- [跳绳简介] 中国香港跳绳队打破世界纪录，速 日期：2016/8/10 12:54:39点击：23 好评：0
中国香港跳绳队打破世界纪录，速度堪比电动三个巨蟹一台戏，一个天蝎全搞定！三个白羊要上房，一个摩羯就能扛。三个射手不停浪，一个水瓶都服气。三个双子……估计谁也不行吧，毕竟TA们6个人……来源：腾讯视频若有侵权请联系我们删除来自中国香港的跳绳队员们参加世界跳绳锦标赛，超高速“马达脚”成功打破世界记录，这速度……热门菌的膝盖已奉上！建议在WiFi环境下观看，土豪请随便~END您看此文用·秒，点击北京治白 ...
- [跳绳简介] _跳绳一个月减肥20斤，我成功了， 日期：2016/8/9 16:17:21点击：19 好评：0
?跳绳一个月减肥20斤，我成功了，你也试周末好，各位美妞们，休息的怎样啦，有没有继续瘦身计划呀？小瘦君好像闻到了零食的味道，薯片、可乐、烧烤，好像还有海鲜……看来你们还是放肆地吃了好多，应该是也没有动起来吧！哎，心塞……让我喝口水，压压惊！看你们这么懒，今天就分享一个跳绳瘦肉法。只要一个跳绳，在你家楼下就能完成整套锻炼。完全不需要健身房的各种大器械，把你不去运动的借口统统打掉。第1步：1分钟热身， ...
- [跳绳简介] Jumping不单身七夕来跳绳！ 日期：2016/8/5 19:23:25点击：29 好评：0
Jumping不单身七夕来跳绳！Jumping不单身七夕来跳绳情侣指压板跳绳比赛来了现在告诉你还有丰厚的大奖当指压板撞上跳绳一定会是上图这个场景有木有飞一般的感觉啊！展现你的实力到了想尝试，想挑战吗？奖品就在这里等着你~这~酸~爽~根！本！停！不！下！来！连续跳满11个为一等奖价值：元VH包店拉杆式行李箱1个（共1个名额）连续跳满９个为二等奖价值：元钻石小鸟项链1个（共1个名额）（具体以实物为准） ...
- [跳绳简介] 跳绳减肥10斤 肚子减肥运动 跳绳 日期：2016/7/18 20:50:01点击：22 好评：0
跳绳减肥10斤 肚子减肥运动 跳绳减肥多少最近在上看到很多关于减肥的帖子，看到她们一个个成功减肥，我也替她们高兴，由于我了解一个胖子的苦恼，了解胖子对曲线身材的那种渴望与羡慕。我写这份帖子目的有两个：第一，希望给那些还在为肥胖而苦恼的兄弟姐妹以鼓励，我都能够瘦下来，你没有理由不瘦的；第二，借此机会也谢谢我的瘦身老师（陈婷），顺便帮她宣扬宣扬，以此表达我的谢意。别的不多说了，先给大家看一些我减肥经历 ...
- [跳绳简介] 【嘉文佳作】跳绳小能人 日期：2016/7/18 20:50:00点击：14 好评：0
【嘉文佳作】跳绳小能人嘉文佳作跳绳小能人5年级三班吕佳慧我们班有个跳绳小能人，她的名字叫金宛龙，让我来给你们介绍一下吧！金宛龙的头发长长的，长着月牙般的眉毛，眉毛下还有一对水汪汪的大眼睛，尖尖的鼻子樱桃小嘴，长着鹅蛋脸，喜欢穿粉色衣服，漂亮极了！金宛龙跳绳跳得很好，同学们常常会看到在操场上她跳绳的身影。她还会花式跳法，有一天中午，我们来到操场练习跳绳，金宛龙跳得就像旋风一样快，有许多人看着她跳绳， ...
- [跳绳简介] {训练}一根跳绳搞定你的魔鬼身材 日期：2016/7/17 14:42:40点击：20 好评：0
{训练}一根跳绳搞定你的魔鬼身材面对各种各样的健身器械，你会觉得无可适从，不如来一个跳绳吧，简单方便，塑形效果佳，还便宜。开始之前记得拉伸然后随着步骤做下去第1步跳绳1分钟第2步深蹲第3步30秒快速跳第4步箭步蹲左右腿交替，每边次第5步30秒快速跳第6步健步侧身锻炼腰腹部肌肉，30个第7步再次做30秒快速跳，要快，要快第8步单腿后屈每边15次第9步再次做30秒快速跳累得上气不接下气那种第10步大蹲 ...
- [跳绳简介] 新广东人舞台演艺大赛闭幕 日期：2016/4/20 14:18:32点击：19 好评：0
“新广东人舞台演艺大赛”闭幕广州市文联主办、用时4个月的“新广东人舞台演艺大赛”决赛颁奖晚会25日在广州从化举行，共有19名选手分获1、2、三等奖。本届大赛共有参赛节目89个，119名选手全国最好的白癜风医院参加了比赛。据介绍，“新广东人”即在改革开放以来到广东工作、生活的非广东籍人员，他们来自辽宁、海南、四川、陕西等20多个省市，既有在广东发展多年的白领人士，也有初来乍到广东的新人。据悉，本届大 ...
- [跳绳简介] 安全套销量就翻了5倍 日期：2016/4/20 13:23:18点击：19 好评：0
安全套销量就翻了5倍韩国才胜了一场韩国2比0击败希腊，比赛结束以后，韩国国内一片欢腾，球迷乃至冲到街边进行庆祝。而据媒体报道，本场比赛以后，韩国避孕套的销量大涨近五倍。根据媒体的估算，在2比0克服希腊以后，韩国“全家便利连锁商店”的销售额翻了一番，其中小吃的销量增加了两倍，啤酒的销量增加了三倍，而避孕套的销量更是恐怖地增加了五倍。看来球迷回家以后，狂欢才真正开白癜风能不能彻底治好始。而那些抱怨足 ...
- [跳绳简介] 清洗猪内脏的方法 日期：2016/4/11 21:01:43点击：15 好评：0
清洗猪内脏的方法洗猪肠、猪肚时，先加一些碱和食醋，反复揉搓，就可去除里外的黏液和恶味。 洗猪肺时，可将气管套在自来水管上，用流水冲洗数遍洗净污物，直至肺叶呈白色，无异味便可。 洗猪舌时，可放入沸水中氽烫一下，捞起过冷河，刮去舌苔和白皮，再用清水冲洗干净便可。 洗猪心时，可把猪心放入清水中，不停地用手挤压，使污血排出。 猪脑一般很嫩，容易破损，应放置水中轻轻漂洗，用牙签剔去猪脑上的血丝和薄膜 ...
- [跳绳简介] 跳绳十分钟等于慢跑半小时 日期：2015/3/10 9:18:23点击：73 好评：0
核心提示：跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。 强度、时间要掌握 跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则 ...
