本文转自：新民晚报

听说大家每天最关心的数据，

除了早8点上海发布的“新增”，

还有自己的体温、核酸，

以及体！重！

来自号的忠告都听了没有啊？

号的话有点难懂，

因为这位专家紧接着说：

既不要在意长胖，

又不能在形象方面太过潦草......

让小侬怎么是好

但是真的有人做到了！

上海姑娘被隔离在健身房，五天四夜后瘦了3斤！

上海姑娘王奥回忆，

3月11日晚7时多，

她下班去健身房游泳，

期间突然被告知健身房所在区域要封闭。

隔离的人中，有的这次只是过来体验；有男性还带着一条宠物狗，一问，原来是给在健身房内的家人送手机充电器的，结果也被隔离在内；还有人刚被发传单的销售人员拉进来办好健身卡，付完钱的瞬间就被告知，出不去了。

王奥发现，自己还算幸运，

“我健身时都会带洗漱包和换洗衣服，

至少可以临时过渡。”

王奥被隔离在健身房五天四夜

没想到的是

隔离这几天

王奥发现

健身也内卷了起来！

3月12日早上7点左右，

王奥从玻璃房瑜伽室醒来，

此时已经有人在空腹做有氧运动。

这让王奥一下子有了动力。

直到晚上10点，

还有人在健身区运动。

王奥也会拿起跳绳，

或是和其他同伴打羽毛球。

一个人运动起来，

大家都会受到氛围的感染，

从而也都加入进来。

隔离人员健身中

大家一边运动，

一边恢复正常的生活状态

工作也没拉下。

同时，所有人都时时注意戴着口罩，

保持安全距离。

于是她的焦虑也渐渐释放，

甚至开始拍视频，记录隔离趣事。

3月15日上午，

王奥和其他同伴接到了解禁的消息。

防疫“大白”还给他们深深鞠一躬说，

“辛苦了！”这个瞬间让她十分感动，

她想到几天来防疫人员最辛苦。

隔离期间，健身的女孩们

目前，王奥已回到自己的小区居家隔离，她从健身房回来那天还专门称了体重，发现自己居然瘦了三斤。她说：“挺怀念当时大家一起健身运动，互相‘卷’的氛围，大家睁开眼就运动，一起规律地生活。”

除了王奥这种被迫隔离在健身房健身的

上海爸爸已自律到在家就能

完成42.公里的全程马拉松！

3月5日星期六，

这是白经晖原定参加

东京马拉松线上赛的日子。

没想到当天起床后，小区封了！

他第一反应是：

“这下，东京全马泡汤了！”

（因为疫情，这几年很多马拉松赛事都开启了线上赛。参加线上赛的选手，只要在规定的日期范围内里，在任何地点完成赛事要求的跑步距离即可。）

回想年突发疫情时，

他曾在家里吃了睡、睡了吃，

1个月下来胖了整整26斤，

他不想回到那个状态。

于是，封控第一天，

白经晖就在家里跑了12公里，

为第二天

跑东京马拉松线上赛做准备。

对于在家里跑马拉松这件事，

他是认真的。

3月6日早上8点多，

白经晖身着短衣短裤，

戴着帽子开跑。

客厅绕一圈大概16米，

42.公里的全程马拉松

他跑了2多个来回，

花了3小时56分钟完赛。

在近4个小时的跑步中，

唯一的干扰

来自正在上小学二年级的儿子，

他时不时会上来问：

“爸爸，你绕圈还没绕好吗？”

完赛后，白经晖有些兴奋。

跑了那么多年、那么多次的马拉松，

这是第一个在家完成的马拉松。

白经晖做了个决定：“隔离在家的每一天都要长跑，隔离几天，就跑几天。”他忽然感觉到了一种新的自由。“以前觉得环境对跑步的影响还是挺大的，如果碰到刮风下雨降温，就会找借口不去跑步，但这一次，在家里跑完马拉松后，就不这么想了。既然不能改变环境，那就只能适应环境，只要是自己真正想做的，总会找到方法继续。”

3月15日下午，封控的第11天，白经晖所在的小区解封，他“放肆地”跑了15公里，“太爽了！感觉就像是被圈养的马匹放出去了一样，跑得很快，非常舒服。”

当然啦，

在隔离日子里能减肥的

毕竟是少数！

因为疫情，

有人需要在工作地点隔离

不少网友晒出了自己公司隔离兼团建的画面

与同事隔离在公司是什么体验？

有人直指人心回答道：

这么说吧，隔离8天胖了3斤

近日，张女士因公司出现阳性密切接触者，

公司全体员工就地隔离14天。

好在公司给力，

不但搭建了男、女临时浴室，

还投喂到位：

一日三餐不重复，还有一顿下午茶！

（这是什么神仙公司！

小侬实名羡慕~）

张女士称，

刚开始同事们还有些拘谨，

后来逐渐放飞自我，

睡衣、拖鞋都成了标配。

还有人总结出了办公室

隔离日常中最体现凝聚力的活动

——刷马桶。

网友Stella工作于某工业园区，

因为楼里出现确诊，

她和同事们从3月4日开始了

为期14天的办公室隔离生活。

她说，虽然大家平时在家都很少做家务，

不过这一次，“都是为了自己而战”，

同事们和学生时代一样，

制定了值日生制度，

分组安排打扫卫生。

扫地拖地很简单，

难的是刷马桶。

集体活动之一：男同事头发长长了，女同事帮忙理发、敷面膜

但当每个人都去打扫过一遍后，

大家对于劳动成果就更懂得珍惜了。

Stella说，每天都会产生很多垃圾，尤其是湿垃圾，过去都有阿姨帮忙收拾，自己做总是弄到外面。现在每个人都非常注意，因为大家都清醒地认识到这次没有人会来帮忙，自己如果干不好就是自己受苦。这种“同甘共苦”的彼此支持，瞬间提高了团队的凝聚力。

这逐渐放飞自我，

和同事们相约洗澡、刷牙的经历，

让不少人“慕了”。

虽然胖了3斤，

但收获了深厚的“室友”、“战友”情谊。

你在隔离的时候

胖了多少？

欢迎留言说说哈~